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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
纳达尔爆冷无缘澳网第三轮 比赛中一度申请医疗暂停******
中新网1月18日电 在刚刚结束的2023澳网男单第二轮焦点战中，卫冕冠军、赛会头号种子纳达尔以0:3(4:6/4:6/5:7)负于美国选手麦克唐纳德，无缘第三轮。本场比赛纳达尔受到伤病困扰，他一度申请了医疗暂停，未能发挥出全部实力。
图片来源：2023年澳大利亚网球公开赛网站截图本场比赛，纳达尔开局进入状态较慢，一度以1:4落后。此后，他找回状态接连追分，但仍以4:6落败。
次盘比赛，纳达尔在中段遭遇伤情，他申请了医疗暂停进行治疗。以4:6再输一盘。
第三盘比赛，双方曾战至5:5平。此后，麦克唐纳德取得破发，以7:5赢下比赛胜利。
本场比赛失利后，纳达尔澳网八连胜就此终结，创造了近七年来最差大满贯战绩(2006澳网首轮)，无缘32强。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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